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參加拔河社 該怎麼讓自己不變壯
Aug 20th 2013, 00:50

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我是個女生 我參加拔河社 拔河一定會變壯嗎? 該怎麼讓自己變瘦而不是變壯? 還有學姐說會每天訓練伏地挺身 我每次都會趴下去 伏地挺身要怎麼做?...
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